آرشیو ورزش در سفر به کیش | صفحه 2

یبوست یکی از شایع ترین شکایات گوارشی است. طبق تعریف، یبوست عبارت است از اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته که به طور معمول مدفوع سفت و خشک و همراه با ناراحتی هنگام دفع است و در بعضی موارد همراه با احساس پری و سنگینی است.

میزبانی مشترک بریتانیا و ایرلند از مسابقات فوتبال یورو 2028 قطعی به نظر می رسد.

محققان می گویند استفاده مداوم از دارو های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای درمان کمردرد حاد ممکن است آن را به یک بیماری مزمن تبدیل کند.

5 پیشنهاد آدرنالین سازتصور کنید از بلندترین قله های جهان بالا می روید، از یک برج بلند خودتان را به پایین پرتاب می کنید و یا با تک چرخ، روی قله های کوه این طرف و آن طرف می روید. زندگی های روزمره شاید کمتر به ما فرصت تجربه کردن این هیجان ها را بدهد. اما اگر...

آنچه قبل از تمرین می خورید می تواند تفاوت زیادی در عملکرد شما در طول انجام حرکات ورزشی ایجاد کند. ماست یک غذای عالی برای ورزشکاران است، زیرا سرشار از پروتئین است و کلسیم موجود در آن برای استحکام استخوان مفید بوده و ویتامین دی ماست به جذب کلسیم یاری می...

رییس اداره هواشناسی سقز گفت: باتوجه به گرد و خاک همراه با وزش باد شدید، هوای این شهرستان ناسالم است و تا خاتمه روز شنبه این پدیده ادامه دارد.

چرا گردشگران سریلانکا را برای سفر انتخاب می نمایند؟ کدام ویژگی ها این کشور آسیایی را تا این میزان مجذوب کننده نموده است؟ در نگاه اول شاید سریلانکا مانند مالدیو مقصدی مدرن و شیک به نظر نرسد اما این کشور به ظاهر ساده آسیایی دنیایی از زیبایی های طبیعی و...

سرمربی تیم ملی والیبال بانوان گفت: این ایده را که باید از مردان تقلید کنیم، کنار بگذاریم؛ باید سیتسمی تعریف گردد تا بازیکنان، برترین های خود را ارائه دهند.

سفر کردن به زادگاه بزرگ ترین نویسندگان و مشهورترین کتاب های جهان برای هر خوره کتابی آرزو است. اگر شیفته کتاب هستید، این 9 شهر جهان را از دست ندهید.

مهدی قائدی به مناسبت تولد همسرش چه هدیه ای داد.

جاذبه های شهر مهدیه | Mahdiaشهر کوچک و باستانی مهدیه در کشور تونس قرار گرفته است. جریان زندگی در این شهر به آرامی در حرکت است. کوچه ها و خیابان های شهر مهدیه پر از خانه های سفید پوش است. کافه هایی که در امتداد لبه صخره های سنگی قرار دارند، این مکان را برای استراحت...

روز دوم رقابت های قهرمانی سریع شطرنج دنیا پیگیری شد که در مهمترین رقابت ها علیرضا فیروزجا مقابل کارلسن نهاده شد. رقابت این دو شطرنج باز که بسیار حساس پیگیری می شد با پیروزی کارلسن همراه بود. رقابت های علیرضا فیروزجا و نفر اول شطرنج دنیا همیشه دارای جذابیت...

گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم چربی هستند و افراد مسن، می توانند از آن استفاده کنند. همچنین به دلیل چربی کمتر بهتر از گوشت قرمز می باشد.

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه است که گاهی می تواند تکراری و خسته کننده گردد. با اضافه کردن زنجبیل می توانید صبحانه تان را به وعدهٔ هیجان انگیزی تبدیل کنید. البته مصرف زنجبیل در صبحانه برای سلامتی هم خواص مختلفی دارد که در ادامه به آنها...

استرس پدیده ای است که در نوزادان و بچه ها دیده می گردد و اثرات ناخوشایندی بر رشد جسمی و عاطفی آنان می گذارد. آگاهی از نشانه های استرس در نوزادان و راه های مقابله با آن، موجب می گردد رفتار آگاهانه ای در برابر آن داشته باشیم.

نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.

شواهد علمی نشان می دهند 5 گام برای بهبود سلامت روان وجود دارد. اگر آن ها را امتحان کنید احساس شادی بیشتری خواهید کرد و احساس مثبت تری نسبت به زندگی خواهید داشت.

بازیکنان تیم آلومینیوم اراک برای دیدار های تدارکاتی راهی مرکز شدند.

سرمربی تیم ملی والیبال نوجوانان گفت: برنامه ژاپن این است که مرحله به مرحله جلو برود و فکر می کنم بتوانیم شکست در المپیک جلوی این تیم را جبران کنیم.

طبق آمار ارایه شده از سوی مقامات استان بریتیش کلمبیا، این استان در سال 2019 با تقاضای قابل توجهی برای مشاغل مدیریتی، تخصصی، مهارتی و نیمه مهارتی، و پزشکی روبرو است. بعلاوه انتظار می رود بعضی مشاغل طی دهه آینده در این استان با تقاضایی بالاتر از حد میانه...